Главная » 2016 » Февраль » 15 » Чтобы вспомнить свой сон, надо быстро проснуться
22:34
Чтобы вспомнить свой сон, надо быстро проснуться

Быстрое пробуждение помогает вспомнить свои сны

Быстрое пробуждение помогает вспомнить свои сны

Каждый видит сновидения, но не каждый их вспоминает на следующий день, при этом ученые не знают, с чем это связано.

Ученые использовали электроэнцефалограф для записи электрической активности в головном мозге 36 добровольцев, в то время как они прослушали ряд фоновых мелодий, а иногда – свое собственный имя. Тесты проводились во время бодрствования и сна. Половина участников, сообщили, сто они вспоминают свои сны почти каждый день, в то время как другая половина – всего один или два раза в месяц.

В испытании во время сна обе группы показали аналогичные показатели активности головного мозга, прослушивая свое имя, но не просыпаясь. Однако, проснувшись, участники из первой группы показали более устойчивое снижение активности альфа-волн, по сравнению с добровольцами из второй группы.

Авторы работы, неврологи из Лионского исследовательского центра неврологии во Франции, полагают, что эта разница может отражать различия в работе мозга, связанной с запоминанием снов. Общепринятая теория предполагает, что снижение активности альфа-волн является признаком того, что определенные области мозга не могут отвечать на внешние стимулы. В целом, результаты новой работы показывают, что мозг участников из первой группы более реактивен и быстрее реагирует на внешние стимулы, например, те же звуки, что помогает таким людям легче просыпаться – а это помогает лучше вспоминать свои сны.

Источник zdravoe.com
Просмотров: 887 | Добавил: genvitkot | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]